الجمعة : 15 نوفمبر 2019
الرئيسية / صحة المرأة

صحة المرأة

عسر الجماع

عسر الجماع أو الجنس المؤلم هو حالة تظهر كآلام متكررة أو مستمرة عند الجماع شائع جداً حيث يصيب حوالي 10٪ إلى 20٪ من النساء يمكن أن يسبب عسر الجماع مشاكل في العلاقة الجنسية للزوجين الجماع المؤلم يمكن أن يكون له آثار عاطفية سلبية بالإضافة إلى الألم الجسدي توجد العديد من …

أكمل القراءة »

الغذاء الصحي للحامل

يعتبر اتباع نظام غذائي صحي جزءًا مهماً من نمط الحياة الصحي في أي وقت ، لكنه ضروري بشكل خاص إذا كنتِ حاملاً أو تخططين للحمل الأكل الصحي أثناء الحمل سيساعد طفلك على النمو والتطور لا تحتاجين إلى اتباع نظام غذائي خاص ، ولكن من المهم تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة …

أكمل القراءة »

الأطعمة الممنوعة للحامل

عندما تكونين حاملاً أو مرضعة ، فإن سلامة الغذاء مهمة للغاية تجنبي تناول الأطعمة التي تشكل خطورة عليك وعلى جنينكِ أثناء الحمل يعتبر الطعام “عالي الخطورة” عندما تكون هناك فرصة كبيرة لتلوثه بالبكتيريا ما الأطعمة التي يجب أن تتجنبيها ؟ بعض أنواع الجبن لا تتناولي الجبن الطري الناضج مثل الكممبير …

أكمل القراءة »

السعرات الحرارية للحامل

إذا كان وزنكِ ضمن النطاقات العادية أو المتوسطة وكنتِ نشطة بشكل معتدل قبل الحمل ، فإن المدخول اليومي الموصى به من السعرات الحرارية يبلغ حوالي 2000 سعر حراري يومياً إليكِ ما ستحتاجين إليه الآن الثلث الأول للحمل ربما لن تحتاجي إلى أي سعرات حرارية إضافية خلال الثلث الأول للحمل و …

أكمل القراءة »

عدم انتظام الدورة

الدورة الشهرية الطبيعية فترة الحيض تستمر من أربعة إلى سبعة أيام  تحدث الدورة الشهرية عادة كل 28 يومًا ، لكن يمكن أن تتراوح دورات الحيض الطبيعية بين 21 يومًا و 35 يومًا لا تعتبر الدورة الشهرية غير المنتظمة دائمًا علامة على وجود مشكلة انقطاع الطمث يعتبر عدم وجود دورة شهرية …

أكمل القراءة »

أعراض الحمل

أعراض الحمل تختلف من امرأة إلى أخرى ومن حمل إلى حمل بالنسبة للنساء اللواتي لديهن دورة شهرية منتظمة واحدة من أهم أعراض الحمل وأكثرها موثوقية هو تأخر الدورة الشهرية عن موعدها بالنسبة لبعض النساء ، تبدأ الأعراض المبكرة للحمل في الأسابيع القليلة الأولى بعد الحمل يمكن أن تختلف أعراض الحمل …

أكمل القراءة »

حمى النفاس

حمى النفاس هي ارتفاع درجة حرارة الجسم لأكثر من 38 درجة مئوية خلال العشرة أيام الأولى بعد الولادة أو الإجهاض أسباب حمى النفاس التهاب المهبل التهاب بطانة الرحم ( Endomitritis ) التهابات المسالك البولية التهاب الثدي الالتهاب الرئوي وجود جلطة في الساق التهاب جروح العملية أو البضع ( جرح توسعة …

أكمل القراءة »

سكري الحمل

سكري الحمل  يتم اكتشافه وتشخيصه لأول مرة في فترة الحمل يعود السبب الرئيسي في زيادة سكر الدم في فترة الحمل إلى التغيرات الهرمونية وزيادة الوزن مما ينتج عنه مقاومة لعمل هرمون الأنسولين يرجع معدل سكر الدم عند معظم الحوامل إلى المعدل الطبيعي بعد الولادة مضاعفات الحمل والولادة ومعدلات وفيات المواليد …

أكمل القراءة »